Erdkonstellationen: Stier, Jungfrau und Steinbock
Für diese Erdzeichen sind Regelmäßigkeit und Struktur wichtig. Sie mögen keine unerwarteten Veränderungen und profitieren von einer festen Abendroutine und Schlafenszeit. Die genaue Zeit ist weniger wichtig, solange sie feststeht und sie die empfohlenen acht Stunden Schlaf bekommen.
Luft-Konstellationen: Zwillinge, Waage und Wassermann
Diese Luftelemente kommen gut mit Veränderungen zurecht und haben weniger Bedarf an einer festen Schlafenszeit. Sie haben kein Problem damit, etwas später ins Bett zu gehen und gegen Mitternacht ins Bett zu gehen, ohne am nächsten Tag zu leiden.
Wasser-Konstellationen: Krebs, Skorpion, Fische
Für Wasserzeichen ist es kein Problem, spät ins Bett zu gehen. Sie sind als Nachttiere bekannt und fühlen sich am wohlsten, wenn die Sonne untergegangen ist. Für sie ist es üblich, erst nach Mitternacht ins Bett zu gehen. Um Schlafentzug zu vermeiden, können sie abends ein entspannendes Bad nehmen oder etwas lesen, um früher schläfrig zu werden.