Der Einfluss von unnatürlichen Schlafpositionen
Auch das Schlafen in einer unnatürlichen oder ungewohnten Position kann die Qualität Ihres Schlafes beeinträchtigen. Wenn Sie es gewohnt sind, immer auf der rechten Seite zu schlafen, und plötzlich beschließen, auf dem Bauch zu schlafen, kann dies zu einem schlechteren Schlaf führen. Bauchschläfer haben aber auch ihre Eigenheiten, wenn es ums Träumen geht. Schauen wir uns einmal genauer an, was über Bauchschläfer bekannt ist.
Bauchschläfer und ihre Träume
Schlafen Sie häufig mit dem Bauch? Dann stehen die Chancen gut, dass Sie intensive, realistische und lebhafte Träume haben. Eine in der Zeitschrift “Dreaming” der American Psychological Association veröffentlichte Studie zeigt, dass Menschen, die auf dem Bauch schlafen, häufiger von Sex träumen. Die Teilnehmer an dieser Studie wurden gebeten, zu notieren, wie oft sie träumten, wie lebhaft ihre Träume waren und wovon diese Träume handelten.
Bemerkenswert ist, dass eines der häufigsten Traumthemen der Teilnehmer, die gewöhnlich auf dem Bauch schliefen, mit Sex zu tun hatte, z. B. der Glaube, dass sie einen heimlichen Verehrer hatten. Obwohl der genaue Grund dafür noch nicht vollständig bewiesen ist, vermuten die Wissenschaftler, dass der Druck, der beim Schlafen auf dem Bauch auf Gesicht, Brust und Genitalien ausgeübt wird, eine Rolle bei der Entstehung dieser auffälligen Träume spielen könnte.
Der Einfluss der Schlafposition auf Träume
Die Forschung legt also nahe, dass die Schlafposition tatsächlich einen Einfluss auf das Traumerlebnis haben kann. Ganz gleich, ob Sie auf der Seite, auf dem Rücken oder auf dem Bauch schlafen, jede Schlafposition scheint eine ganz eigene Art von Träumen mit sich zu bringen. Wenn Sie sich also das nächste Mal fragen, warum Sie diesen lebhaften Traum hatten, sollten Sie sich überlegen, wie Sie geschlafen haben.
Auch wenn es noch viel über die komplexe Welt der Träume und Schlafpositionen zu entdecken gibt, zeigen diese Untersuchungen, dass es in der Tat einen Zusammenhang zwischen der Art des Schlafs und dem, was man träumt, geben kann. Wenn Sie also keine Albträume haben möchten, sollten Sie vielleicht Ihre Schlafposition ändern. Wer weiß, vielleicht führt dies in Zukunft zu friedlicheren und angenehmeren Träumen.